天天干夜夜操无码电影_亚洲一区二区偷拍精品_一级无码国产午夜福利_国产一区二区三区A√视频

怎樣提高兒童的記憶力

       專門(mén)研究鍛煉記憶力方法的美國(guó)學(xué)者布魯·諾弗斯特說(shuō)："要具備一個(gè)可靠的記憶力，必須每天費(fèi)一刻鐘到半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，做一套有計(jì)劃的腦力練習(xí)，復(fù)雜的或簡(jiǎn)單的均可，只要能迫使你去動(dòng)腦筋。"下面給大家介紹幾種行之有效的記憶力訓(xùn)練方法。

1、積極暗示法

許多人之所以記憶力不佳，是由于對(duì)自己的記憶力缺乏自信。在面對(duì)一個(gè)要記的材料時(shí)，這些人常常想："多難記??！"，"這么多，我能記住嗎？"這種想法是提高記憶力的最大障礙。

2、精細(xì)回憶法

我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，識(shí)記了很多東西，卻很少去回憶。識(shí)記和回憶之間的不平衡，使我們的記憶變得十分模糊。

3、奇特聯(lián)想法

聯(lián)想是促進(jìn)記憶的一種方式。比如，我們遇到一個(gè)生字：咩。該字由口和羊組成，口即嘴，羊的嘴，除了吃草，還會(huì)叫。羊怎么叫"咩……"字義出來(lái)了，字音也知道。咩，羊叫之聲。

4、限時(shí)強(qiáng)記法

在規(guī)定的時(shí)間里去背誦一些數(shù)字、人名、單詞等等，可以鍛煉博聞強(qiáng)記的能力。比如：

在3分鐘內(nèi)，背誦圓周率（π）小數(shù)點(diǎn)后30位數(shù)字

5、記憶保健操

在頭頸后部找到"天柱"、"風(fēng)池"二穴，將兩手交凡于腦后，用拇指的指腹腔按壓這兩個(gè)穴位，每次按壓5秒鐘，突然加壓，然后將拇指移開(kāi)，按壓5至10次后，會(huì)感到頭腦清醒。

工作記憶 三步讓記憶更快、更牢、更久

6、工作記憶訓(xùn)練 三步讓記憶更快、更牢、更久

工作記憶是一種復(fù)雜的心理過(guò)程，它是人腦對(duì)客觀事物的識(shí)記、保持、回憶的心理過(guò)程。小學(xué)生入學(xué)后，要學(xué)習(xí)各種文化課，發(fā)展讀、寫(xiě)、算等各種技能，因此記憶的敏捷性（刷新速度）、保持的牢固性（容量）、再現(xiàn)的正確性（抑制能力）至關(guān)重要。

什么在決定著我們的記憶？

1、記憶容量：一般人的記憶容量為3-4個(gè)字符，例如我們記憶一個(gè)電話號(hào)碼時(shí)，總是拆分成3-4個(gè)數(shù)字的單元，比如：400-090-6686。如果把記憶比喻成一根水管，那么記憶容量就是水管的直徑，顯然20cm的水管比5cm粗的水管有更大的流量。工作記憶首先將是提高記憶容量的訓(xùn)練。

2、刷新速度：刷新就是記憶的速度，一般是指在有限的記憶容量下，接納新信息替換舊信息的能力，刷新速度越快接收信息的能力就越強(qiáng)，聽(tīng)課、交談和閱讀中的記憶力都與刷新功能關(guān)系密切。一個(gè)記憶單元的刷新速度為0.8-1.5秒，訓(xùn)練后的刷新速度可以達(dá)到0.5秒。就像是在水管中流動(dòng)的水，流速越大則流量越大。

3、抑制能力：簡(jiǎn)單的說(shuō)就是抗干擾的能力、抑制周圍無(wú)關(guān)信息的能力。我們都發(fā)現(xiàn)專心致志的時(shí)候，記憶力會(huì)成倍的提高，這里起到關(guān)鍵作用的因素就是抑制能力。

工作記憶訓(xùn)練的五大價(jià)值

1、提升記憶力：通過(guò)6個(gè)月的訓(xùn)練，提高記憶容量、刷新速度、增強(qiáng)抗干擾能力，在同一時(shí)刻處理更大容量的信息，獲得更快的處理速度，更專心于學(xué)業(yè)或任務(wù)，將記憶力提高2-5倍。

2、提高推理能力：兒童的工作記憶容量可以預(yù)測(cè)其一年之后的推理能力。來(lái)自腦科技的研究認(rèn)為，工作記憶是推理過(guò)程的核心要素之一。在解決復(fù)雜問(wèn)題時(shí)必須同時(shí)記住大量的條件和條件之間的關(guān)系，因此工作記憶容量決定了我們所能達(dá)到的推理的復(fù)雜程度。例如：告訴你A等于B，B等于C，你就會(huì)做出A等于C的邏輯推理判斷。但是當(dāng)我們需要面對(duì)的7個(gè)以上復(fù)雜變量參與判斷時(shí)，你往往會(huì)顧此失彼。

3、提高情緒管理能力：相當(dāng)多的研究表明，我們的情緒對(duì)工作和學(xué)習(xí)的效率有顯著的影響，甚至對(duì)于一些人而言成為關(guān)鍵因素。工作記憶中的刷新訓(xùn)練使我們?cè)谠庥鼍趩适录臅r(shí)候，能夠快速擺脫對(duì)負(fù)面信息的持續(xù)關(guān)注，更新工作記憶中的情緒信息，從而改善情緒體驗(yàn)。

4、提高意志力：意志力是對(duì)目標(biāo)的評(píng)估、規(guī)劃、執(zhí)行的能力，牢記長(zhǎng)期目標(biāo)、克服障礙、克制沖動(dòng)，總的來(lái)說(shuō)是一種延遲滿足的能力。腦成像學(xué)研究表明，那些更能夠選擇延遲滿足的人有一個(gè)共同的特點(diǎn)，即腦部前額葉的工作記憶區(qū)域較常人更加活躍，這使我們站在腦科學(xué)的高度把意志力與工作記憶聯(lián)系起來(lái)。

5、提高智力水平：對(duì)工作記憶訓(xùn)練的研究表明，智力在工作記憶訓(xùn)練后得到提高，這一點(diǎn)在經(jīng)典的智力測(cè)試“瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理測(cè)驗(yàn)”中得到表現(xiàn)。腦影像學(xué)研究表明：工作記憶和智力之所以有密切的聯(lián)系，主要原因在于這兩種認(rèn)知功能都共同使用了我們大腦的相同區(qū)域的額葉皮層。

國(guó)內(nèi)首家在線工作記憶訓(xùn)練

博瑞思全球首個(gè)在線工作記憶身心綜合訓(xùn)練系統(tǒng)，優(yōu)質(zhì)教師線上全程監(jiān)督、指導(dǎo)，保障訓(xùn)練效果，告別冷冰冰的課堂，讓訓(xùn)練回歸家庭：視頻同步、遠(yuǎn)程指導(dǎo)，大大節(jié)省家長(zhǎng)與孩子的時(shí)間，具有方式靈活、訓(xùn)練高效的特點(diǎn)。

名師線上指導(dǎo)，保證訓(xùn)練效果

科學(xué)性極強(qiáng)的訓(xùn)練課程表，保證每周3-4次訓(xùn)練密度，優(yōu)質(zhì)名師按時(shí)與學(xué)員線上“碰面”，1對(duì)1訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)老師與學(xué)員的溝通無(wú)縫對(duì)接，及時(shí)解決學(xué)員訓(xùn)練中的任何問(wèn)題，保證訓(xùn)練質(zhì)量。

軟件+硬件相結(jié)合，全程管家式訓(xùn)練

國(guó)際腦科學(xué)先進(jìn)的訓(xùn)練原理，配合歐洲CE認(rèn)證的訓(xùn)練設(shè)備，軟件先進(jìn)，設(shè)備過(guò)硬，雙保險(xiǎn)讓訓(xùn)練更高效，同時(shí)全程跟蹤訓(xùn)練效果，做學(xué)員學(xué)習(xí)的私人管家。

訓(xùn)練數(shù)據(jù)鏈接家長(zhǎng)，訓(xùn)練效果實(shí)時(shí)監(jiān)督

為每位學(xué)員建立獨(dú)有的訓(xùn)練檔案，記錄每一次訓(xùn)練，每一次測(cè)評(píng)，每一個(gè)環(huán)節(jié)的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，鏈接家長(zhǎng)，家長(zhǎng)可以實(shí)時(shí)監(jiān)督訓(xùn)練效果，對(duì)不理解或有疑問(wèn)的地方及時(shí)聯(lián)系老師，讓訓(xùn)練透明化、保證質(zhì)量。

完善的評(píng)估與訓(xùn)練、保證訓(xùn)練效果

“博瑞思”一節(jié)線上訓(xùn)練課程為50分鐘，分兩個(gè)部分進(jìn)行，即：15分鐘的狀態(tài)調(diào)整與35分鐘的能力訓(xùn)練。并且在每各階段的訓(xùn)練的開(kāi)始與結(jié)束進(jìn)行詳細(xì)測(cè)評(píng)，考核訓(xùn)練成果，同時(shí)修訂下一階段的訓(xùn)練方案。

訓(xùn)練前測(cè)試

獨(dú)創(chuàng)“博瑞思”工作記憶測(cè)評(píng)系統(tǒng)，先診斷后訓(xùn)練，認(rèn)真分析每個(gè)孩子的差異與不足，從問(wèn)題出發(fā)。

方案規(guī)劃

對(duì)孩子記憶能力的12個(gè)因子逐一評(píng)分，制定針對(duì)性訓(xùn)練方案，保證訓(xùn)練更加高效。

狀態(tài)調(diào)整

“HRV動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)反饋訓(xùn)練”，快速的幫助孩子脫離焦慮、緊張、疲勞等狀態(tài)，達(dá)到良好的記憶腦區(qū)自主神經(jīng)平衡狀態(tài)。

個(gè)性化訓(xùn)練

精準(zhǔn)的訓(xùn)練目標(biāo)配上高效提升方法，提高學(xué)員的記憶容量、記憶刷新速度、轉(zhuǎn)換與抑制等能力，讓記憶力快速提升。

訓(xùn)練情況反饋

階段性測(cè)試，及家長(zhǎng)遠(yuǎn)程監(jiān)督訓(xùn)練結(jié)果，及時(shí)補(bǔ)充、修訂訓(xùn)練方案，全方位保障訓(xùn)練質(zhì)量。

畢業(yè)報(bào)告

通過(guò)工作記憶測(cè)評(píng)、專注力水平測(cè)評(píng)、中文詞匯記憶、英文單詞記憶、智力測(cè)試等，有效的保證訓(xùn)練成果。

六大優(yōu)勢(shì) 助力孩子記憶提升

沒(méi)有好的記憶力，孩子再努力成績(jī)也會(huì)一直起不來(lái)，久而久之挫敗感、沒(méi)信心、興趣低下、不主動(dòng)、上課發(fā)呆、作業(yè)拖拉等一系列學(xué)習(xí)問(wèn)題都涌現(xiàn)出來(lái)了。隨之而來(lái)的不思考、理解力差、沒(méi)邏輯、不愛(ài)閱讀，學(xué)科之間的知識(shí)散亂，無(wú)法形成知識(shí)體系，孩子厭學(xué)、逃課等問(wèn)題。

優(yōu)質(zhì)教師1對(duì)1

國(guó)內(nèi)唯一被歐洲生物反饋協(xié)會(huì)認(rèn)證的團(tuán)隊(duì)

國(guó)內(nèi)資質(zhì)雄厚

承擔(dān)多項(xiàng)國(guó)家級(jí)課題研究，榮獲多項(xiàng)獎(jiǎng)項(xiàng)與榮譽(yù)

領(lǐng)先設(shè)備加持

引進(jìn)國(guó)際先進(jìn)技術(shù)設(shè)備，擁有國(guó)內(nèi)首個(gè)神經(jīng)反饋?zhàn)灾鲗＠?/p>

特色訓(xùn)練方案

4類評(píng)估系統(tǒng)，3大訓(xùn)練核心，2000個(gè)訓(xùn)練單元

技術(shù)國(guó)際水準(zhǔn)

工作記憶訓(xùn)練已得到歐美發(fā)達(dá)國(guó)家，及國(guó)內(nèi)中國(guó)科學(xué)家認(rèn)可

學(xué)員遍布各地

每年有上萬(wàn)學(xué)員選擇金博，從而提高記憶力、效率及成績(jī)

博瑞思---科技驅(qū)動(dòng)記憶

“博瑞思”科技創(chuàng)立于2009年，將基于全球視野的腦科學(xué)前沿技術(shù)服務(wù)社會(huì)。在基礎(chǔ)研究、技術(shù)研發(fā)、產(chǎn)品服務(wù)等領(lǐng)域均取得豐碩成果。目前我們?cè)谥袊?guó)開(kāi)設(shè)了超過(guò)40家訓(xùn)練中心，遍布全國(guó)一二線城市，廣泛開(kāi)展以現(xiàn)代腦科學(xué)成果為載體的，基于互聯(lián)網(wǎng)的記憶力與專注力在線訓(xùn)練服務(wù)，2016年訓(xùn)練量超過(guò)20萬(wàn)人次，成為全球最大的大腦科技公司。